Учебно-тренировочный сбор-семинар на Семинском перевале

Клуб приключений "Русский Алтай" приглашет на учебно-тренировочный сбор-семинар, посвященном обучению передвижению коньковым стилем на беговых лыжах, который будет проходить на УТЦ Семинский перевал 5-6 февраля 2011 года.

Расписание тура:

04.02.

Выезд от ВСК Борец-121 в 18.00.(ул. Взлетная 28).
Размещение на УТЦ "Семинский перевал".
05.02.

8.30 – зарядка
9.00 – завтрак
10.00 – теоритическая подготовка
10.30 – начало практических занятий на трассе.
13.30 – обед
14.00 – 17.00 – свободное время, катание на сноуборде, горных лыжах.
17.30 – специальная тренировка, ОФП
19.00 – ужин 

06.02.
8.30 – зарядка
9.00 – завтрак
10.30 – начало практических занятий на трассе.
13.30 – обед
15.00 вторая тренировка или свободное катание на сноуборде или горных лыжах
17.00 ужин и отъезд в Барнаул.

С собой необходимо иметь комплект беголыжного снаряжения, возможно взять с собой и сноуборд (горные лыжи).

Стоимость участия 2600 рублей, включен трансфер Барнаул-пер. Семинский- Барнаул, завтраки, размещение, инструкторская работа ;)

Занятия проводит тренер с 7 летним стажем, КМС по биатлону и лыжным гонкам, неоднократный победитель и призер региональных и всероссийских соревнований.